Changement hormonal et déséquilibre du cuir chevelu : comment retrouver l’équilibre naturellement ?

Racines qui regraissent vite, longueurs qui s'assèchent, cuir chevelu qui tire… et parfois même des mèches qui s’affinent ou tombent un peu plus que d’habitude.
Ces déséquilibres capillaires sont très fréquents lors des changements hormonaux : cycle menstruel, post-partum, arrêt de la pilule, pré-ménopause ou ménopause.

Lorsque les hormones fluctuent, le cuir chevelu devient plus réactif : sébum plus épais, sensibilités, micro-inflammations… et un terrain moins stable pour la fibre, ce qui peut accentuer la perte de cheveux diffuse.

Bonne nouvelle : en comprenant ce qui se passe réellement au niveau du cuir chevelu permet de retrouver une chevelure saine, lumineuse, et une brillance des cheveux naturelle, surtout si vous utilisez une coloration végétale, une couleur végétale, ou une couleur naturelle pour cheveux pour couvrir les cheveux blancs en douceur.

Pourquoi votre cuir chevelu se dérègle lors des changements hormonaux ?

1. Le rôle clé des hormones

Les glandes sébacées (situées à la base de chaque cheveu) sont très sensibles aux variations hormonales. Lors des phases suivantes :

• Cycle menstruel

• Arrêt ou reprise de la pilule

• Grossesse

• Post-partum

• Pré-ménopause / ménopause

… le sébum devient plus épais, plus collant, et plus difficile à éliminer.
C’est ce qui crée ce contraste typique : racines grasses vs longueurs sèches.

Les dernières données scientifiques (Université de Lorraine, Santé Magazine…) montrent aussi que ces fluctuations peuvent perturber le microbiome du cuir chevelu, favoriser irritations, pellicules ou démangeaisons.

2. Stress & cortisol : un accélérateur de sébum

Le stress augmente naturellement le cortisol.
Or, le cortisol stimule directement les glandes sébacées.
Conséquence : racines grasses, cuir chevelu sensible, chute hormonale parfois plus marquée.

3. Pollution, résidus & coiffants non naturels : l’effet étouffement

Restes de produits, sprays, particules de pollution… tout s’accumule au niveau des racines.
Le cuir du crâne, étouffé, se défend en produisant encore plus de sébum.

4. Shampoings agressifs & eau calcaire : le cercle vicieux

Un cuir chevelu irrité se protège en… produisant plus de sébum.
C’est pourquoi alterner entre un shampoing trop décapant et un cuir chevelu sensible entretient ce déséquilibre.

Pour restaurer l’équilibre, la douceur est indispensable, notamment avec un shampoing 100% Naturel — que ce soit pour la santé capillaire ou pour optimiser une coloration naturelle ou une coloration végétale.

Alors, comment retrouver un cuir chevelu équilibré ?

L’objectif d’une routine efficace :
✔ purifier sans agresser
✔ réguler durablement le sébum
✔ apaiser les irritations
✔ nourrir les longueurs
✔ restaurer l’harmonie racines–longueurs

C’est également la meilleure base pour garder une brillance naturelle des cheveux et permettre à une couleur naturelle pour cheveux ou une couleur végétale de tenir parfaitement sur les longueurs.

1. Le matin : apaiser et réguler les racines

Complexe Floral Pur Équilibrant
Quelques sprays sur cheveux secs ou humides, puis massage doux.

Le cuir chevelu est calmé, frais, et plus régulé dès le réveil — sans effet gras.

2. Avant le shampoing : le duo racines & longueurs

Racines – Sérum L’Équilibrant

Il permet de :
✔ retirer le sébum épaissi
✔ réguler les glandes sébacées
✔ apaiser les sensibilités

Longueurs – Sérum Extra-Nourrissant

Il nourrit intensément sans alourdir :
✔ assouplit
✔ évite la casse
✔ renforce la fibre

⏱️ Temps de pose : 20 minutes ou toute la nuit pour optimiser les résultats.

3. Une fois par semaine : le soin profond purifiant

Masque Capillaire Pur Rééquilibrant
Laisser poser 20 minutes.
Il purifie, apaise et régule durablement les excès de sébum tout en réduisant irritations et démangeaisons.

Un indispensable lorsque les hormones sollicitent beaucoup votre cuir chevelu.

4. Le geste essentiel : toujours faire 2 shampoings - avec un shampoing 100% naturel

Avec un shampoing 100% naturel :

• Shampoing 1 → élimine sébum, pollution, résidus.

• Shampoing 2 → traite réellement le cuir chevelu.

C’est la clé pour éviter que les racines regraissent trop vite et prolonger la tenue des soins.

Cette routine cheveux 100% Naturelle doit vous permettre de retrouver une chevelure plus saine, plus belle, naturellement. Tester la !

✔ Racines apaisées et moins grasses
✔ Sébum épaissi éliminé
✔ Longueurs nourries et souples
✔ Cuir chevelu confortable dès le premier lavage
✔ Cheveux brillance naturelle retrouvée
✔ Une base parfaite pour une coloration végétale ou une coloration naturelle cheveux blancs

Avec une routine cohérente et des cosmétiques naturels adaptés, votre cuir chevelu retrouve progressivement son équilibre — même en période de variations hormonales.